چرب شدن موی سر
یک روز بعد از حمام موی سرمان چرب می شود! چرا؟
چند روز بعد از دوش گرفتن موی سرم بشدت چرب شده است ! چرا؟
چرب شدن موی سر سوالی است که این روزها خیلی‌ها از خود می‌پرسند.
واقعا چرا موهای سرمان چرب می‌شود؟
توجه داشته باشید که نباید بخاطر این موضوع ذهن خودتان را درگیر کنید و استرس داشته باشید، به دلیل این که استرس یکی از دلایل تأثیرگذار بر عملکرد هورمونها می‌باشد و باعث چرب شدن و ریزش موی سر می‌شود.
پس خونسردی خود را حفظ کنید و با خیال راحت به ادامه مطالعه مقاله بپردازید.
طبیعت مو
قبل از هر چیزی باید بدانید که مو و پوست سر به طور طبیعی برای حفظ شادابی و رطوبت خود چربی تولید می‌کند و مسئولیت تولید چربی به عهده‌ی غدد سبوم می‌باشد.
پس این یک نکته بسیار مهم است که موی سر به طور طبیعی چرب است اما برای چربی بیش از حد باید راهکارهایی را رعایت کنید که بتوانید میزان چربی سر را به خوبی کنترل کنید.
از دلایل چرب شدن مو
عواملی که می‌تواند بر چرب شدن بیش از حد موی سر تاثیر داشته باشد، استفاده بیش از حد سشوار و اتوی مو است که خیلی‌ها این موضوع رو نادیده می‌گیرند.
نمی توانیم این موضوع را بیان کنیم که از اتوی مو و سشوار استفاده نکنید، ولی سعی کنید به هنگام استفاده از این لوازم حرارتشان مستقیماً با پوست سرتان در تماس نباشد.
برای مراقبت از موهای خود در برابر گرمای این وسایل باید از یک ماسک مو مناسب هم استفاده کنید، ماسک مویی که هم گیاهی باشد و هم از آسیب به مو جلوگیری کند.
ماسک مو آگاوه که از گیاه آگاوه تهیه شده است بدون شک انتخاب مناسبی خواهد بود.
شامپوی مناسب برای چربی سر
استفاده از یک شامپو مناسب و روتین برای حمام بسیار حائز اهمیت است.
اگر چربی سر شما زیاد است بهتر است از یک شامپوی مناسب مانند شامپو ذغال استفاده کنید، این شامپوها معمولا روتین نیستند و در هفته یک یا دوبار استفاده می‌شوند اما در کنترل چربی سر بسیار موثر واقع خواهد شد.
مو در تمام فصول
برای بعضی‌ها سوال است که آیا فصل‌ها، و سرد و گرم شدن هوا تاثیری بر چرب شدن موها دارند؟؟
باید بگوییم به نکته مهمی اشاره کردید؛ بله، فصل‌ها هم به اندازه‌ی خودشان بر چرب شدن مو تاثیر دارند، مثلاً در فصل تابستان، تابش مستقیم نور خورشید و گرمای هوا باعث فعال‌تر شدن هورمونها می‌شود و در نتیجه موهای چرب‌تری خواهیم داشت.
آلودگی هوا
گاهی اوقات وقتی پس از گردش طولانی در سطح شهر به خانه باز می‌گردیم متوجه چرب شدن موهایمان می‌شویم و این امر باعث ناراحتی و نگرانی ما می‌شود چون تازه حمام کرده‌ایم؛ اینجاست که باید گفت این
نگرانی بی مورد است به این علت که آلودگی و ذرات معلق در هوا هم بر چرب شدن مو بی تاثیر نیستند.
انتخاب شامپو روتین مو
در قسمت شامپو برای موی چرب در خصوص شامپوی مخصوص برای موهای خیلی چرب توضیحاتی دادیم، اما اگر موهای شما خیلی چرب نیست و به صورت طبیعی چربی تولید می‌کند، نیاز به شامپوی روتین و معمولی که برای همه موها مناسب است، خواهید داشت.
شامپو آگاوه و گیاهی یک انتخاب خوب برای روتین موی سر است و در طولانی مدت هم از چربی زیاد و بی مورد موی سر جلوگیری خواهد کرد.
شانه زدن
خیلی‌ها معتقدند وقتی شانه و یا بُرس به موهایشان می‌کشند، موهایشان چرب می‌شود؛ بله کاملاً درست است، چند عامل باعث رخ دادن این اتفاق می‌شود.
یکی اینکه چربی‌های باقی مانده از قبل بر روی شانه به موهای تمیز می‌چسبد و دلیل دیگر آن است که بُرس کشیدن پر تکرار باعث جا به جا شدن چربی به تمام سطح مو می‌شود.
چه کنیم که از زود چرب شدن موها جلوگیری کنیم؟
- کمتر از سشوار و اتوی مو استفاده کنیم.
- موها را دائماً با کش نبندیم و بگذریم هوای تازه به ریشه مو برسد.
- حداقل هفته‌ای یک بار شانه و بُرس‌ها را با شویندها بشویم که چربی‌های جا مانده بر روی آنها از بین بروند.
- از دست زدن زیاد به موها خود داری کنیم.
- شست و شوی موها را با دقت انجام دهیم.
- از شانه و بُرس دیگران استفاده نکنیم.
- در صورت امکان از شوینده‌هایی استفاده کنیم که با پوست سرمان سازگاری داشته باشند.
- شانه زدن را کمتر کنیم.
- شامپو سر مناسب برای موهای چرب فراموش نشود.
…درمان خانگی چرب شدن مو
سرکه سیب
سرکه سیب فواید بسیاری دارد، مثل کاهش وزن، کنترل و پیشگیری فشار خون، تنظیم قند و… ولی در رابطه با مو باید گفت که سرکه سیب یکی از بهترین شویندههای مو به حساب می‌آید که می‌تواند چربی مو را تنظیم کند. در این خصوص با مشورت و تحقیق کافی اقدام کنید.
آبلیموی تازه
چیزی که در اکثر خانه‌های ما ایرانی‌ها می‌توان پیدا کرد شیشه‌های پر از آبلیمو می‌باشد که به راحتی در دسترس قرار دارد. این مایع با ارزش غذایی بالا به تقویت فولیکول‌ها کمک می‌کند.
قبل از رفتن به حمام باید یک سومِ لیوان آبلیمو را با دو لیوان آب مخلوط کرده و با خود به حمام ببرید.
توجه داشته باشید که اول باید موها و سر را به خوبی با شامپو و نرم کننده شست و بعد سر را با محلول آب و آبلیمو بشوید، با این کار بسیار ساده به تنظیم چربی مو کمک می‌کنید. در خصوص شستن سر با آبلیمو توضیحات، نکات مثبت و منفی زیادی وجود دارد. با یک فرد آگاه مشورت کنید و سپس اقدام به این کار نمایید.
تغذیه
هشدار جدی: غذاهای چرب و سرخ کردنی‌ها فقط به چاقی بدن تأثیر ندارد، بلکه باعث افزایش چربی موی سر هم می‌شوند. پس می‌توانیم با رژیم غذایی مناسب از چرب شدن بیش از حد مو هم جلوگیری کنیم.
در انتها به خاطر داشته باشید که گاهی رعایت نکات ساده می‌تواند به کنترل چربی سر کمک بسیاری کند. اگر چربی سر شما با این روش‌ها برطرف نشد بهتر است با یک متخصص در این زمینه مشورت نمایید تا راهکار بهتر و علمی برای مشکل شما ارائه نماید.
منبع: مجله زیبایی نت اف
